Нормативы по физподготовке в мвд

Сегодня предлагаем рассмотреть следующую тему: "Нормативы по физподготовке в мвд". Мы собрали и подготовили полную информацию по теме, что позволит решить любую проблему. Если после прочтения статьи остались вопросы, то вы их можете в любое время задать дежурному юристу.

Нормативы в ОМОН

На работу в ОМОН берут только после прохождения нормативов. Это общее правило как для действующих сотрудников, которые переводятся из других подразделений, так и для тех кто приходит с гражданки. Сдача нормативов состоит из 2 частей: прохождение тестов по физической подготовке и бои.

Уточню, что такой вариант не является строгим правилом и может изменяться по желанию руководства в каждом конкретном регионе. Теперь подробно.

Нормативы по физической подготовке

Физические испытания состоят из:

    Бег — 3000 километра. Нужно уложиться в 13 минут. Это несложно для тренированного человека, но если до этого у вас с кроссами были проблемы, то лучше сделать на этом акцент в подготовке. КСУ — комплексно-силовые упражнения. Они сдаются после бега. У вас будет время отдохнуть минут 5-10 и перевести дыхание.

КСУ состоят из 5 упражнений:

    Отжимания. стандартные от пола, на кулаках или ладонях — без разницы. Количество — 60 раз. Подтягивания на перекладине. Обязательно полностью разгибать руки в нижней точке и чтобы подбородок был выше уровня турника в верхней точке, иначе повтор будет не засчитан. Подтянуться нужно 18 раз Упражнение на пресс. Подъем корпуса в положении лежа. Ноги вам могут подержать для удобства, руки за головой. Это самое простое из всех. Количество повторений — 60 раз. Выпрыгивания со сменой ног. Исходное положение — руки за головой, присели на одно колено. Далее подпрыгнули и опустились на другое колено. Так — 60 раз. Упор присев-упор лёжа. Это упражнение знают все еще со школьных уроков физкультуры. Из упора лежа подносите колени к груди и обратно. 60 повторений.
    отдых между подходами — 1 минута. Можете специально потянуть немного время. Вас будут подгонять, но думайте в первую очередь о своих силах — тут главное «не сдохнуть» во время подхода можно отдыхать. Например когда отжимаетесь, можно отдохнуть 5-10 секунд не вставая из упора лежа, или во время подтягиваний, не спрыгивая с турника. Но помните, что если будете долго висеть, то с каждым разом подтянуться будет все сложнее и сложнее.

Если все сдали успешно, вам дадут 3-5 минут перевести дыхание и подготовиться к боям. В качестве противников — действующие сотрудники ОМОН. Всего 3 раунда по 3 минуты. Каждый раунд партнеры могут выходить новые. Первый бой — борьба по правилам самбо, удары запрещены. Из экипировки дадут борцовскую куртку с поясом. Второй раунд — чисто «ударка» по правилам кикбоксинга: разрешены удары руками и ногами выше пояса. Колени и локти запрещены. Из экипировки — перчатки, шлем, могут быть накладки на ноги. Третий бой по правилам рукопашного боя. Разрешена борьба и удары выше пояса.

Главная задача — выстоять, и при этом вести себя активно. Это означает, что не нужно выиграть бой — это вряд ли получится после жёсткой «физухи», тем более против подготовленного оппонента. Но и просто бегать от противника по ковру весь раунд нельзя — нужно атаковать.

В первую очередь смотрят на характер — как ведет себя человек в той ситуации, когда от усталости опускаются руки, «дыхалка» не выдерживает, а свежий, хорошо подготовленный партнер все время наносит удары. Если упали — вставайте, пропустили удар — ничего страшного, продолжайте стоять не опуская руки. Если покажете волю — это оценят. Тут важны не навыки единоборств в первую очередь, а личные качества, которые важны для бойца ОМОН.

После сдачи вас поздравят и потом кадровики сообщат о дальнейших действиях.
Общие рекомендации:

    Начинайте готовиться заранее. Убедитесь, что сможете пройти испытания, иначе будете выглядеть не очень хорошо в глазах будущих коллег. Повторное прохождение возможно, но потеряете 2-3 месяца и отношение к вам будет уже другое. Возьмите соответствующую сезону спортивную одежду. Если проходите тестирование зимой, то кросс придется бежать на улице — нужно быть к этому готовым. Обязательно возьмите перчатки и шапку. С замерзшими кистями потом будет намного сложнее подтягиваться. Берегите силы и не выкладывайтесь сразу. Они еще пригодятся на боях.

Нормативы для поступления на службу в ОМОН могут измениться. Уточните при первом визите в отряд это сразу, чтобы знать, к чему точно готовиться.

Полицейских обязали выучить законы и выполнять спортивные нормативы

Сотрудники органов внутренних обязаны назубок знать целый перечень нормативных актов, свои должностные обязанности, служебные инструкции и при этом быть неплохими спортсменами. Например, полицейский в возрасте до 25 лет обязан подтягиваться 13 раз на перекладине, отжиматься от пола 43 раза и столько же раз толкать гирю. «Российская газета» публикует приказ МВД «О квалификационных требованиях к должностям рядового состава, младшего, среднего и старшего начальствующего состава органов внутренних дел РФ», в котором детально прописано, что должен знать и уметь каждый сотрудник.

Этот документ, по сути, является механизмом выполнения одного из так называемых полицейских законов, который упрощенно называют « О службе». То есть здесь рассказывается, как добиться от полицейского соответствия всем требованиям закона и надеждам общества. Более того, содержатся в приказе и антикоррупционные элементы.
Читайте так же:  Каковы особенности гражданских правоотношений

Приказ утверждает несколько инструкций, которые, собственно, и перечисляют все квалификационные требования к каждой категории сотрудников органов внутренних дел. Понятно, что больше всего требований к старшему начальствующему составу. Помимо « обязательных упражнений» — знаний российских законов, структуры власти, ведомственных приказов, инструкций, должностных обязанностей и даже техники безопасности, — от руководителей такого звена требуются и многие специфические навыки. Так, старший начальник обязан уметь принимать управленческие решения, анализировать и прогнозировать развитие ситуации, правильно подбирать и расставлять кадры.

Что важно, инструкция требует от руководителя выявлять и разрешать в подчиненном коллективе ситуации, приводящие к конфликту интересов. А такие ситуации в отделе внутренних дел возникнуть могут легко — от служебных до коррупционных, не говоря уж о бытовых и личных. В коллективе, где люди расследуют самые различные преступления, несут службу с оружием, чья работа связана с постоянным риском, любой конфликт чреват тяжелыми последствиями.

Один из вариантов — когда сотрудники разных подразделений расследуют преступления, по которым проходит один и тот же фигурант. Причем, допустим, в одном деле он — подозреваемый, в другом — свидетель или даже осведомитель. И вполне возможно, что из оперативных соображений полицейские делятся друг с другом информацией. И это еще не самый худший случай, который вполне можно, как говорится, разрулить в служебном порядке.

Гораздо сложнее ситуация, когда оперативники задерживают человека, который состоял, мягко говоря, в коррупционной связи с их коллегами из соседнего подразделения. Вот тут уж получится совсем интересный « конфликт интересов» — служебных и шкурных.

Понятно, что привести подчиненных, так сказать, в чувство способен опытный, пользующийся авторитетом командир. Кстати, именно поэтому приказ министра требует, чтобы у начальника срок службы в органах внутренних дел был не менее четырех лет или стаж работы по специальности — не менее пяти.

Отжимания, подтягивания, жим, наклоны и челночный бег

Весьма жесткие требования предъявляет приказ МВД к сотрудникам и

по общей физической подготовке. Для оценки полицейских взяты всего пять параметров, по которым надо сдать нормативы. Для мужчин и женщин это — отжимание от земли, официально это называется сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Только для мужчин — подтягивание на перекладине, жим или толчок 24-килограммовой гири, для женщин — наклоны вперед из положения лежа на спине, причем на скорость. А для сотрудников спецподразделений — еще и челночный бег.

Так, полицейский возрастом до 25 лет обязан 13 раз подтянуться на перекладине, 43 раза отжаться и 43 раза толкнуть гирю. Те, кому за 55, должны подтянуться не менее 4 раз, и по 9 раз и толкнуть гирю.

Женщинам — чуть-чуть легче. Сотрудница, не достигшая 25 лет, обязана 9 раз отжаться и за минуту сделать 21 наклон из положения лежа. В 45 и старше дамы в погонах обязаны суметь 4 раза отжаться и выполнить за минуту 6 наклонов.

Для спецназа требования, разумеется, жестче. Омоновец или, скажем, собровец до 25 лет должен подтягиваться на перекладине 15 раз, отжиматься и толкать гирю по 48 раз. И пробежать 10 участков по 10 метров за 25,8 секунды. Это и есть челночный бег в «рваном» темпе, максимально приближенный к тем условиям, в которых приходится действовать полицейскому да любому другому спецназу. Ведь в реальном бою кроссов или стометровок, как на стадионе, не бывает. Обычно — короткие перебежки.

В общем, с лишним весом и дряблыми мышцами служить в полиции будет сложно.

Требования к физической подготовленности граждан, поступающих в образовательные учреждения МВД России

Граждане, поступающие в образовательные учреждения МВД России, подвергаются дополнительному вступительному испытанию по физической подготовке. Это испытание заключается в выполнении ими трех контрольных нормативов[8]:

· для кандидатов на обучение мужского пола: подтягивание на перекладине, бег 100 метров, кросс 1000 метров;

· для кандидатов на обучение женского пола: силовое комплексное упражнение (далее – СКУ), бег 100 метров, кросс 1000 метров.

Все виды служебной деятельности в органах внутренних дел по медицинским показателям соотнесены с IV группами (Приложение №4). Требования к физической подготовленности кандидатов на обучение в зависимости от группы принадлежности тех специальностей, для обучения которым они поступают, друг от друга несколько различается (Приложение №3).

Если кандидат на обучение в образовательные учреждения МВД России при сдаче одного из трех контрольных упражнений не набрал 1 балл или не набрал минимальную сумму баллов, подтверждающую успешное выполнение трех контрольных нормативов (для кандидатов первой группы предназначения – 45 баллов, второй – 39, третьей – 36), то дополнительное вступительное испытание по физической подготовке в целом считается не пройденным.

Требования к физической подготовленности сотрудников ОВД МВД России

[3]

Каждый сотрудник обязан систематически заниматься физическими упражнениями и соответствовать установленным требованиям, предъявляемым к уровню его физической подготовленности.

Для занятий и выполнения нормативов по физической подготовке сотрудники распределяются на возрастные группы (Таблица 7).

Таблица 7. Возрастные категории сотрудников ОВД

Возрастная группа Мужчины Женщины
I До 25
II 25-29
III 30-34
IV 35-39
V 40-44
VI 45-49 45 и старше
VII 50-54
VIII 55 и старше

Оценка общей физической подготовленности сотрудников подразделений специального назначения и авиации, курсантов (слушателей) 1-4 курсов образовательных учреждений МВД России осуществляется по результатам выполнения 3-х контрольных упражнений – по одному на силу, быстроту и ловкость, выносливость на выбор проверяемого [9] .

Читайте так же:  Могут ли уйти в отпуск по уходу за ребенком отец, бабушка или другой родственник

Оценка общей физической подготовленности слушателей 5 курсов образовательных учреждений МВД России осуществляется по результатам выполнения 2-х контрольных упражнений – по одному на силу, быстроту и ловкость на выбор проверяемого.

Оценка общей физической подготовленности сотрудников иных подразделений ОВД осуществляется по результатам выполнения по одному контрольному упражнению – на силу или быстроту и ловкость на выбор проверяемого.

Результат выполнения контрольных упражнений оценивается в баллах (Приложения №№ 1, 2).

В зависимости от возрастной группы, пола и количества контрольных упражнений необходимо набрать как минимум определенное количество баллов (Таблица 8).

Таблица 8. Оценка физической подготовленности

Возрастные группы Минимальный пороговый уровень (количество баллов)
в 3-х упражнениях) в 2-х упражнениях в одном упражнении
Мужчины
I
II
III
IV
V
VI
VII
VIII
Женщины
I
II
III
IV
V
VI

При подготовке к выполнению этих требований можно ориентироваться на следующие минимальные требования в выполнении отдельных контрольных упражнений (Таблица 9, Таблица 10).

Таблица 9. Минимальные требования выполнения контрольных упражнений (мужчины)

Возрастная группа Наименование контрольных упражнений
Сила Быстрота и ловкость Выносливость
Подтягивание на перекладине Сгибание и разгибание рук в упоре лежа Толчок (жим) гири весом 24 кг Челночный бег 10х10 м Челночный бег 4х20 м Бег (кросс) 1 км Бег (кросс) 5 км Бег на лыжах 5 км Плавание 100 м
количество раз количество раз количество раз сек сек мин/ сек мин/ сек мин/ сек мин/ сек
I 27.0 16.6 3.50 25.00 26.30 2.10
II 27.5 17.0 4.00 26.00 27.30 2.20
III 28.0 17.8 4.15 28.00 28.30 2.35
IV 30.0 18.8 4.30 30.00 30.00 2.50
V 32.0 19.5 4.40 33.00 31.30 3.10
VI 34.0 20.5 5.20 36.00 33.30 3.35
VII 36.0 21.0 5.40 39.00 36.30 3.55
VIII 36.6 21.6 6.10 41.00 38.00 4.25

Таблица 10. Минимальные требования выполнения контрольных упражнений (женщины)

Вознастная группа Наименование контрольных упражнений
Сила Быстрота и ловкость Выносливость
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа Наклоны вперед из положения лежа на спине в течение 1 мин Челночный бег 10х10 м Челночный бег 4х20 м Бег (кросс) 1 км Бег на лыжах 5 км Плавание 100 м
количество раз количество раз сек сек мин/ сек Мин/ Сек мин/ сек
I 35.0 18.5 4.35 39.00 3.15
II 37.0 20.0 4.40 39.30 3.20
III 40.0 22.0 5.10 41.00 3.25
IV 44.0 25.0 5.30 43.00 3.40
V 48.0 28.0 6.00 45.00 4.20
VI 52.0 31.0 7.00 50.00 5.00

Вопросы для самоконтроля и проверки?

1. Охарактеризуйте номенклатуру контрольных упражнений для оценки физической подготовленности граждан, поступающих на службу в ОВД МВД России и сотрудников МВД России?

2. Каков порядок и условия выполнения контрольных упражнений?

3. Как оценивается уровень физической подготовленности граждан, поступающих на службу в ОВД МВД России?

4. Какие упражнения выполняют кандидаты на обучение в образовательные учреждения МВД России в рамках дополнительного вступительного испытания по физической подготовке?

5. Что такое уровень принадлежности сотрудника ОВД? На какие возрастные категории подразделяются сотрудники ОВД МВД России?

6. Раскройте методику оценки физической подготовки сотрудников ОВД МВД России?

Глава §2. Самостоятельная подготовка к выполнению контрольных упражнений для оценки силы

Нормативы для поступления в МВД

Видео (кликните для воспроизведения).

Для того чтобы попасть на службу в МВД или поступить в университет для дальнейшей работы в органах потребуется сдача нормативов. Оценивать ФИЗО будет по минимальным и максимальным баллам. Нормативы проверяют силу, ловкость, быстроту и направлены на оценки общей физической подготовки. Кроме того, сдают прикладные и служебные упражнения, например, боевые приемы.

Каков порядок сдачи нормативов по ФИЗО?

Целями физического воспитания работников являются:
  • поддержание спортивных навыков для работы в органах МВД.
  • развитие двигательных навыков и умений для эффективного и законного использования физической силы, в том числе боевых приемов.
  • поддержание и укрепление хорошего здоровья, поддержание продуктивность работника, повышение сопротивляемости организма воздействию неблагоприятных факторов.

Содержание физического воспитания включает в себя упражнения для прикладной гимнастики и спортивных тренировок, легкую атлетику, ускоренные упражнения, преодоление препятствий, лыжные тренировки, плавание и боевые приемы. В целях доведения физических качеств до требуемого уровня необходимы двигательные навыки и умения для обучения по программам базового и дополнительного образования в организациях, осуществляющих подготовку к работе в МВД РФ.

Для начала необходимо изучить приказ № 275 от 05 мая 2018 года. Необходимо знать какой минимальный балл необходим для поступающих в МВД. Все факультеты в учебных заведениях МВД России разделены на три целевые группы.

  1. Первая целевая группа: Правоохранительные органы. Квалификация -административная деятельность МВД. Узкая специализация – работники по контролю и созданию безопасности на дороге (ГИБДД).
  2. Вторая группа: Правоохранительные органы. Специализация:
  • юридическая подготовка в управлениях внутренних дел, оперативно-розыскная деятельность;
  • деятельность по уголовной безопасности;
  • судебно-медицинская экспертиза;
  • обеспечение национальной безопасности;
  • соблюдение законов, не нарушающий уголовное право и иные НПА.

3. Третья группа назначения: Экономическая безопасность. Специализация:

  • экономико-правовое обеспечение экономической безопасности;
  • безопасность информационных технологий;
  • разработка технологий защиты.

Дополнительный вступительный тест по физическому воспитанию оценивается по результатам трех контрольных упражнений:

  • для кандидатов мужчин: подтягивание, бег на сто метром, бег один километр.
  • для женщин-кандидатов: силовые комплексные упражнения, бег сто метром, бег один километр.

Проводится проверка по гимнастике и атлетической подготовке. Также необходимо сдать боевые приемы борьбы. Проверяют как быстро человек справляется с препятствиями, за какое время пробегает километр и сто метров.

Читайте так же:  Как написать отчет по учебной практике образец

Каково минимальное количество баллов по физической подготовке для сотрудников?

Работники групп специального назначения, контроля за оборотом наркотиков, отделов физической защиты по обеспечению безопасности лиц, подлежащих государственной защиты (расчет по трем нормативам) должны преодолеть минимальный порог по ФИЗО. Для лиц мужского пола максимальный балл 180, минимальный 74.

Сотрудники полиции, за исключением работников специальных подразделений органов по контролю над наркотиками, отделов физической защиты безопасности лиц, подлежащих государственной защите (сумма в двух упражнениях): для мужчин максимальный бал 115, минимальный 45. Для работников, не являющимися сотрудниками полиции (по одному нормативу) от 55 до 20.

Для сотрудниц женского пола специального назначения, работающих в отделении за оборотом наркотиков от 150 до 60.

Уровень подготовки для граждан РФ поступающих на службу в полицию

Граждане России, поступающие на службу в МВД, должны соответствовать квалификационным требованиям, чтобы они могли выполнять задачи в соответствии с личными и профессиональными качествами, а также по физическому воспитанию и здоровью. Квалификационные требования для должностей в органах управления внутренних дел предусматривают для должности младших офицеров и рядового состава наличие среднего (полного) общего образования. Для средней структуры командования – образование не ниже средне специального; старшие должностные лица – профессиональное высшее образование по определенным видам деятельности.

Гражданами, поступающими в органы внутренних дел в обязательном порядке:

  1. Должны пройти военно-медицинскую комиссию; профессиональный психологический отбор;
  2. Психофизиологическое исследование (опрос). Цель теста – выявление потребления без медицинского назначения наркотических и психотропных веществ и злоупотребление алкоголем или токсичными веществами;
  3. Проверить физическую форму.

Проверка физической подготовленности кандидата предполагает сдачу установленных стандартов:

  • лица мужского пола – необходимо набрать не менее 105 баллов в сумме двух нормативов (сила: подтянуться тринадцать раз – начисляется 55 баллов или отжаться сорок раз – 55 баллов, скорость и ловкость – челночный бег 26,0 – 55 баллов).
  • лица женского пола – должны набрать не менее 65 баллов в сумме двух нормативов (сила: упор лежа от пола семь раз – 35 баллов или скручивания вперед за минуту – семнадцать раз – 33 балла, скорость и ловкость – бег челночный 33,8-33 балла).

Для кандидатов на обучение в образовательных организациях

Дополнительный вступительный тест по физическому воспитанию кандидатов для обучения в учебных заведениях МВД России оценивается по результатам трех нормативов:
  1. для абитуриентов – мужчин: подтягивание на перекладине; бег 100 м; бег на тысячу метров (кросс);
  2. для абитуриентов на обучение среди женщин: мощное комплексное упражнение (скручивания, упор лежа); бег на сто метров; кросс на тысячу метров.

[2]

При выполнении силового комплекса результат не будет засчитан, и кандидату не разрешат выполнять какие-либо дополнительные физические тесты, если он выполнит менее одного повторения в одном из упражнений. Сумма минимального балла, подтверждающего успешную реализацию трех контрольных стандартов для кандидатов первой группы предназначения (45 баллов), второй – 39 и третий – 36 баллов.

Допускается сдача только одного из контрольных стандартов с оценкой не менее 1 балла при условии, что оставшиеся два стандарта не ниже установленного минимального балла (пятнадцать баллов для первой целевой группы, тринадцать баллов для второй, двенадцать баллов для третьей целевой группы) с оценкой не менее 45, 39, 36 баллы по целевой группе.

Например, кандидат (молодой человек), участвующий в контрольном упражнении по поднятию на перекладине во второй группе, поднялся четыре раза и набрал 1 очко. В этом случае он должен набрать не менее 38 баллов в сумме за два других контрольных упражнения. В каждом из этих двух упражнений он должен показать результат, который соответствует 13 баллам и более.

Если кандидат на тренинге не набрал 1 балл в одном из трех контрольных упражнений, подтверждающий успешное завершение этого упражнения, дополнительный вступительный экзамен по физической культуре обычно считается провальным. В этом случае кандидат на обучение не может сдавать дополнительные вступительные экзамены по физической культуре и участвовать в процессе отбора для поступления в учебное заведение МВД России.

По результатам успешного прохождения стандартов физической подготовки баллы, набранные кандидатом для обучения, суммируются и зачисляются на результаты всех вступительных экзаменов во время отбора. После успешного завершения внешнего и внутреннего экзамена, заявители будут зачислены в университет МВД. Это решение принимается приемной комиссией. Порядок зачисления подписывается руководителем вуза. После этого заявитель официально станет студентом МВД. Существует категория претендентов, которые могут поступить в университет без вступительных экзаменов. Среди них победители Всероссийской школьной олимпиады и участники Международной олимпиады.

Сдача для мужчин, желающих перейти на службу

Для зачисления на должности в специальных подразделениях наркоконтроля, отделов (департаментов, групп, подразделений) физической защиты, подразделений безопасности лиц, подлежащих государственной защите (сумма трех упражнений):

  • От 18 до 25 лет – 170 баллов;
  • От 25 до 30 лет – 150 баллов;
  • От 30 лет – 140 баллов.

Для заполнения вакансий в полиции, за исключением работников отрядов специального назначения по контролю за наркооборотом, групп физической защиты подразделений по обеспечению безопасности граждан, подлежащих государственной защите (в зачете два упражнения):

  1. От 18 до 25 лет – 105 баллов
  2. От 25 до 30 лет – 95 баллов;
  3. От 30 лет – 85 баллов.
Читайте так же:  Какой стаж работы необходим для досрочного назначения страховой пенсии педагогу

Для замещения должностей за исключением работы в полиции (в единичном упражнении):

  • От 18 до 25 лет – 50 баллов
  • От 25 до 30 лет – 45 баллов;
  • От 30 лет – 40 баллов.

Сдача для девушек, желающих перейти на службу

Для заполнения должностей в специальных подразделениях наркоконтроля, отделов (департаментов, групп, подразделений) физической защиты, подразделений безопасности лиц, подлежащих государственной защите (сумма трех упражнений):
  1. От 18 до 25 лет – 140 баллов
  2. От 25 до 30 лет – 130 баллов;
  3. От 30 лет – 115 баллов.

Для заполнения вакансий в полиции, за исключением работников отрядов специального назначения по контролю за наркооборотом, групп физической защиты подразделений по обеспечению безопасности граждан, подлежащих государственной защите (в зачете два упражнения):

  • От 18 до 25 лет – 95 баллов;
  • От 25 до 30 лет – 85 баллов;
  • От 30 лет – 75 баллов.

[1]

Для замещения должности за исключение работы в полиции (в 1 упражнении):

  1. От 18 до 25 лет – 45 баллов
  2. От 25 до 30 лет – 40 баллов;
  3. От 30 лет – 30 баллов.

Для курсантов слушателей, а также слушателей проходящих профессиональную подготовку

Нормативы для мужчин:

  • подтягивание;
  • упор лежа от пола;
  • жим гирей 24 кг;
  • челночный бег;
  • кросс на 5 километров.
  • бег на лыжах.

Максимум баллов 100. Их можно набрать, если подтянуться на перекладине более 30 раз, отжаться и пожать гантель весом 24 кг более 62 раз. Потребуется пробежать кросс менее чем за 16 минут.

Женщинам необходимо показать силовой комплекс:

  1. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа;
  2. Скручивания в течение одной минуты;
  3. Челночный бег;
  4. Трусца на километр;
  5. Бег на лыжах на пять километров;
  6. Плавание на сто метров.

Максимальное количество баллов сто. Для этого необходимо выполнить сгибание и разгибание рук в упоре лежа более 37 раз, наклоны вперед из положения лежа на спине в течение 60 секунд более 50 раз. Бег (10 на 10 метров) челночный необходимо преодолеть менее чем за 26,6 секунд; бег на лыжах менее 19,45 минут; проплыть меньше чем за 1,25 минут.

Уровень подготовки для кандидатов на обучение в образовательных организациях

Необходимо выполнить следующие контрольные упражнения:
  • подтягивание на перекладине для мужчин;
  • девушкам – силовые упражнения;
  • пробежать на время сто метров;
  • пробежать на время на километр.

Для первой группы предназначения

Подтягивание большее 29 раз, силовое упражнение 51 раз, кросс на сто менее чем за 12,6 минут для мужчин (для женщин меньше 14,6 минут), бег на километр (юноши менее 3,17 минут), девушки менее 3,42 минут – при выполнении выше указанного значения получают максимальный балл. Минимальная сумма 45 баллов.

Для второй группы

Подтягивание большее 29 раз, силовое упражнение 49 раз, бег на сто менее чем за 12,9 минут для мужчин (для женщин меньше 15 минут), бег на километр (юноши менее 3,20 минут), девушки менее 3,45 минут – при превышении данного значения кандидаты получают максимальный балл. Минимальная сумма 39 баллов.

Для третьей группы

Подтянуться большее 28 раз, выполнить силовое упражнение 45 раз, пробежать сто метров менее чем за 13,3 минут для мужчин (для женщин меньше 15,5 минут), бег на километр (юноши менее 3,49 минут), девушки менее 4,14 минут – максимальный балл. Минимальная сумма 36 баллов.

Для четвертой группы

Минимальная сумма 36 баллов, нормативы как для третьей группы предназначения. В случае падения, срыва кандидат получит дополнительную попытку повторить упражнение. В случае повторного сбоя упражнение считается невыполненным.

​​Нормативы по физической подготовке МВД

Для действующих сотрудников и поступающих на службу Приказом № 275 от 05.05.2018 устанавливаются нормативы для МВД и МЧС. Они включают в себя распределение по возрастным группам, определение видов спортивных упражнений и минимальное количество баллов, достаточных для допуска к работе в силовых структурах.

Особенности сдачи нормативов для представителей МВД и МЧС

Для каждой категории граждан устанавливаются отдельные нормативы. Самые легкие предусмотрены для поступающих на службу, сложнее всего действующим сотрудникам: к ним предъявляются максимально высокие требования.

Сдача нормативов МВД России производится в нескольких случаях:

    при поступлении на службу или в образовательное учреждение; во время службы в рамках переаттестации.

Для последней категории требования различаются в зависимости от типа работы: например, для подразделений, где требуется повышенная физическая выносливость (ППС, конвой, и пр.), устанавливается максимальный порог по баллам, в то время как «невыездные» работники в кабинетах должны обладать минимальным уровнем подготовки.

Возрастные группы МВД по физической подготовке для мужчин и женщин

Распределение мужчин и женщин по группам производится согласно Приказу № 275 с учетом их возрастов.

Первая До 25 лет
Вторая 25-30 лет
Третья 30-35 лет
Четвертая 35-40 лет
Пятая 40-45 лет
Шестая Женщины старше 45 лет, мужчины 45-50 лет
Седьмая М 50-55 лет
Восьмая М от 55 лет

Условия сдачи

Действующие сотрудники МВД и МЧС проходят аттестацию по месту трудоустройства. Сюда входит правовая, физическая, служебная, огневая подготовки.

Комплекс упражнений при поступлении включает в себя челночный бег, кросс, бег на лыжах, плавание, отжимания, наклоны вперед из положения лежа. По каждому из них претенденты на должность получают определенное количество баллов, которые впоследствии суммируются и учитываются для поступления на работу.

Читайте так же:  Договор субаренды нежилого помещения

Техника выполнения

Соблюдение техники выполнения — важнейшее правило при сдаче физподготовки. Каждое из упражнений выполняется следующим образом:

    Подтягивания: хват сверху с выпрямленными руками. Начало — по команде «Начинай», подбородок должен быть выше перекладины.

Техника правильного подтягивания

Минимальное количество баллов по ФИЗО

Минимальная норма баллов зависит от должности, пола и возраста работника, а также количества упражнений.

Возрастная группа 3 упражнения для всех, кроме сотрудников ФСКН 2 упражнения для сотрудников, кроме службы по контролю за оборотом наркотиков 1 упражнение для всех, за исключением ФСКН
Мужчины
1 170 105 50
2 150 95 45
3 и далее 140 85 40
Женщины
1 140 95 45
2 130 85 40
3 и далее 115 75 30

Нормативы для сотрудников и желающих перейти на службу (мужчины)

Здесь по каждому упражнению рассчитывается все индивидуально.

Нормативы для сотрудников и желающих перейти на службу (женщины)

Для женщин также устанавливаются нормы по бегу, отжиманиям, подъемам туловища и плаванию.

Б Отжимания Наклоны туловища Челночный Кросс 1 км Плавание 100 м
100 От 37 От 50 До 26.6 До 3.36 До 1.25
99 37 50 26.6 3.36 1.25
98 49 26.7 3.37 1.26-29
97 36 26.8 3.38 1.30
96 48 26.9 3.39 1.31
95 35 27.00 3.40 1.32
94 47 27.1 3.41 1.33-34
93 34 27.2 3.42 1.35
92 46 27.3 3.43 1.36
91 33 27.4 3.44 1.37
90 45 27.5 3.45 1.38-39
89 32 27.6 3.46 1.40
88 44 27.7 3.46 1.41
87 31 27.8 3.48 1.42
86 43 27.9 3.49 1.43-44
85 30 28.0 3.50 1.45
84 42 28.1 3.51 1.46
83 29 28.2 3.52 1.47
82 41 28.3 3.53 1.48-49
81 28 28.4 3.54 1.50
80 40 28.5 3.55 1.51
79 27 28.6 3.56 1.52
78 39 28.7 3.57 1.53-54
77 26 28.8 3.58 1.55
76 38 28.9 3.59 1.56-57
75 25 29.0 4.00 1.58-59
74 37 29.1 4.01 2.00
73 24 29.2 4.02 2.01-02
72 36 29.3 4.03 2.03-04
71 23 29.4 4.04 2.05
70 35 29.5 4.05 2.06-07
69 22 29.6 4.06 2.08-09
68 34 29.7 4.07 2.10
67 21 29.8 4.08 2.11-14
66 33 29.9 4.09 2.15
65 20 30.0 4.10 2.16-19
64 32 30.1 4.11 2.20
63 19 30.2 4.12 2.21-24
62 31 30.3 4.13 2.25
61 18 30.4 4.14 2.26-29
60 30 30.5 4.15 2.30
59 17 30.6 4.16 2.31-34
58 29 30.7 4.17 2.35
57 16 30.8 4.18 2.36-39
56 28 30.9 4.19 2.40
55 15 40.0 4.20 2.41-44
54 27 40.1 4.21 2.45
53 14 40.2 4.22 2.46-49
52 26 40.3 4.23 2.50
51 13 40.4 4.24 2.51-54
50 25 40.5 4.25 2.55

Дополнительно для курсантов, слушателей, а также слушателей, проходящих профессиональную подготовку по должности служащего «Полицейский»

Для данной категории граждан также предусмотрены отдельные нормы МВД.

Б Поднос ног к перекладине и сгибание рук в упоре на брусьях (мужчины) СКУ (м/ж) Бег 100 м (м/ж) Бег 1 км (м)
100 От 35-46 10-45 До 12-14 До 3.00
99 34-46 3.00
98 33-45
97 32-45 12-14.01 3.01
96 31-44
95 31 — 44 12.1-14.2 3.02
94 30 — 43 10-44
93 30 — 43 12.1-14.3 3.03
92 29 — 42
91 29 — 42 -/14.4 3.04
90 28 −41 9-43
89 28 — 41 -/14.5 3.05
88 27 — 40
87 27 — 40 12.3/14.6 3.06
86 26 — 39 9-42
85 26 — 39 /14.7 3.07
84 25 — 38
83 25 — 38 /14.8 3.08
82 24 — 37 9-41
81 24 — 37 /14.9 3.09
80 23 — 36
79 23 — 36 12.5-15/0 3.10
78 22 — 35 8-40
77 22 — 35 3.11
76 21 — 34
75 21 — 34 12.6-15.01 3.12
74 20 — 33 8-39
73 20 — 33 3.13
72 19 — 32 12.7/15.02
71 19 — 32 3.14
70 18 — 31 7-38

Также предусмотрены нормы по кроссу на 3 км.

Заключение

Видео (кликните для воспроизведения).

Знание нормативов МВД в 2019 году необходимо для поступления на службу или в специализированное образовательное учреждение. Успешная сдача физподготовки обязательна во всех случаях — достаточно набрать минимальные баллы.

Источники


  1. Тарский, А. Введение в логику и методологию дедуктивных наук / А. Тарский. — М.: [не указано], 2014. — 694 c.

  2. Домашняя юридическая энциклопедия. Семья / ред. И.М. Кузнецова. — М.: Олимп, 2016. — 608 c.

  3. Марчалис, Николетта Люторъ иже лютъ. Прение о вере царя Ивана Грозного с пастором Рокитой / Николетта Марчалис. — М.: Языки славянской культуры, 2017. — 870 c.
  4. Рассказов, Л. П. Теория государства и права / Л.П. Рассказов. — М.: Инфра-М, РИОР, 2014. — 480 c.
Нормативы по физподготовке в мвд
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here